Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 32,48g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Lidl Jus d'orange, Sucre Brun. Lunch: Chausson aux Pommes, Vin Chardonnay, Salade César. Snacks/Annat: Isio 4 Huile, Grany Barre de Céréales Chocolat, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|