Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 186,65g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Marzipan Cashews, Beef, Fresh Life Almond Meal, Egg, Of Quartz Collagen Creamer, Pams Almond Milk Unsweetened, Moccona Coffee, Kiwi Fruit, Cinnamon, Champion Performance Strawberry Sundae - Pure Whey Plus. Lunch: Green Peas (Frozen), Cooked Corn (from Frozen), Chicken Breast, Heinz Seriously Good Aioli. Middag: Champion Performance Strawberry Sundae - Pure Whey Plus. Snacks/Annat: Countdown Salted Peanuts, Susie's Cusine Yemas. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|