|
I've been very unhealthy the past two years and want to be in the best shape of my life by my 30th birthday
|
66,2 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 52,69g | Kolh.: 205,87g.
Frukost: YoCrunch Vanilla Yogurt with Oreo Cookie Pieces, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Lunch: Rice with Beans. Middag: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
when is the big 3-0?
wishing you lots of success!
26 jun 23 av medlem: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|