Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 63,92g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Scrambled Egg , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hebrew National Beef Franks, Babybel Mini Original Cheese, Coffee with Cream. Lunch: Sunsweet Pitted Dried Plums. Snacks/Annat: Cream Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Millet (Fat Added in Cooking), Apples , Cuties Mandarin Orange, Walnuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|