Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 50,07g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Савоярди, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савоярди. Middag: Салат Овощной с Маслом, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Рис Отварной, Савоярди. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савоярди. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|