Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2009
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2009:
|
1011 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 50,79g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: no fat cottage cheese, wheat bread, strawberries, egg whites. Lunch: mcdonalds apple pie, mcdonalds ice cream, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, homemade vegetable soup. Middag: green beans, onions, turkey deli, no fat cottage cheese, zero candy bar. Snacks/Annat: peanut butter and crackers cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|