Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 76,03g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Кедровые Орехи , Био Баланс Био Кефирный 1%, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Яблоко Зеленое, Мандарины, Абрикос, Магнит Банан, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чечевица с индейкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiilatova.irrina 's vikthistorik
|