Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 41,35g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|