Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2011
|
57,0 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 57,28g | Kolh.: 251,62g.
Lunch: Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. Middag: sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: hershey kisses, orange sorbet, almond joy. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Failed Jog/Bike Ride - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 30 minuter, Sittande - 9 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|