Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 83,99g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Омлет Сад. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Форгрейт Сардина Тихоокеанская в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|