Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 127,80g | Prot: 109,19g | Kolh.: 236,41g.
Frukost: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Süßkirschen, Äpfel, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Olivenöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|