Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 125,71g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Kinder Bueno White, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Чанах 45%, Шашлык из Баранины, Макароны отварные. Middag: Оладьи, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|