Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 73,68g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Kerakur Перец Острый Маринованный, Oltermanni Сыр 29%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Базилик, Красный Лук, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Кокосовый Тортик, Черешня, Красные Вишни, Инжирный Персик, Абрикос. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|