Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 103,59g | Prot: 69,48g | Kolh.: 189,82g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Котлета из Говядины . Middag: Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|