Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 86,65g | Kolh.: 167,26g.
Frukost: Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Южная Соковая Компания Овсяша, Магнит Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Кофемания Флэт Уайт , FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. Middag: Нижняя Тавда Творог 5%, Нижняя Тавда Сметана 15%, Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой, Окей Пицца Баварская с Сосисками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|