Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 167,73g | Kolh.: 248,68g.
Frukost: Волошкове Поле Сметана 15%, Dziugas Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сильпо Торт Наполеон, Яйцо, Українська Зірка Овсянка, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось. Lunch: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Жако Зефир, Hellmann's Кетчуп , Огурец (с Кожурой), Перша Приватна Пекарня Лаваш Кавказский, Чудова Марка Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Волошкове Поле Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|