Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 126,60g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Тильзитер, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Квас, Prime Kraft Whey Protein Isolate. Snacks/Annat: Клубника, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|