Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 58,23g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Лепешка из Цельной Пшеницы, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Middag: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Булгур (Вареный), Бананы. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Евроопт Яблоко Принц. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lionella.skalskaya 's vikthistorik
|