Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 102,13g | Kolh.: 199,60g.
Frukost: Ko&Co Сыр Козий Валансе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун». Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, FitnesShock Orange Truffle, Индилайт Филе Бедра, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун». Middag: Гречка Отварная, Тефтели детсадовские, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 10%, Аля оливье, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|