Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 131,31g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Берег Сыр Качотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Минтай Запечённый. Middag: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любони Творожок Черника. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|