Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 101,89g | Kolh.: 223,61g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Rīgas Miesnieks Cāļa Cīsiņi, Laima Serenada. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Rimi Rice Cakes with Sea Salt, Strawberries, Banana, Baltais Skyr Jogurta Dzēriens Meža Zemeņu Maskarpone. Middag: Rimi Rice Cakes with Sea Salt, Sour Cream, Cabbage, Dill, Green Cabbage, Rimi Cūku Kaulu Izlasījums, Banana, Rimi Rice Cakes with Sea Salt, Snow or Sugar Snap Peas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
лиго, поездки, шведский стол. брать в дорогу сыр и кабанос было не лучшей идеей :)
26 jun 23 av medlem: EmiliaEmilija
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|