Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 117,12g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Шамса Хлеб Чесночный, Ратимир Сосиски Ратимировские, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Middag: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|