Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 69,30g | Kolh.: 72,93g.
Lunch: Avokado, Iceberg, Salatalık, Просто Гречка, Tavuk Göğsü. Middag: Badem, Ceviz, Yulaf Ezmesi, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Badem, Muz. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NedimGizli 's vikthistorik
|