Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
89,9 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
3599 kcal
|
Fett: 112,11g | Prot: 233,81g | Kolh.: 403,33g.
Frukost: ITLV Оливковое Масло, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, D'arbo Конфитюр Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Филе Индейки Запеченное(Моё), Calve Кетчуп Томатный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сиртаки для Греческого Салата Light, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо, Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П.. Middag: Twix Mini, Распак Сухое Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Вкуснотеево Творог Легкий, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Савушкин Продукт Творог Мягкий. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|