flav77 's dagbok, 25 jun 23

J'espère que tu iras mieux demain. ☀️ 

Cc je n arrive pas à dormir c est comme si je m etait déplacer une cote ou je ne sais quoi. Merci a toi  

Tu as fait quelque chose de particulier pour avoir mal ? 

Non mais sa a commencé lundi genou et coude et la bim Sava passe Rdv ostéopathe mercredi  

Bonjour, effectivement les douleurs articulaires c'est galère. J'espère que tu vas bien t'en remettre Pour ce qui est du coca, je suis aussi une accro au soda que j'ai remplacé par l'eau gazeuse avec parfois, quand j'en ressens l'envie, un peu de sirop. Ça remplace pas le soda mais ça aide au jour le jour. Est ce que tu prends du coca zéro ? Les édulcorants c'est pas génial mais le sucre non plus et au moins tu n'as pas les calories donc moins de culpabilité Bon courage. Bises 

Merci la je viens de me baisser en me relevant douleur XX Pas de place au médecin et ostéopathe avt mercredi  

Tu as essayé les étirements ? Sinon pour le coca, tu peux remplacer par eau gazeuse+l’arme de citron (désaltérant) ou tu fais infusion glacée(thé ou tisane) 

Étirements c est mort des que je lève les bras je crie. Loool je vais éviter pr le moment J ai pas le droit au gazeux de base. Et oui le coca est gazeux. Tisane et thé je n aime pas sa La relou que je suis mdr  

Si tu peux mets une serviette humide au frigo et tu fais un cataplasme froid là où tu as mal Ça devrait calmer et rafraîchir aussi un peu ... Bon courage  

Merci