Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 44,13g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Aknaz Köy Peyniri. Middag: Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Beypazarı Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.ozt0707 's vikthistorik
|