Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 113,97g | Kolh.: 204,65g.
Frukost: Fried Egg, English Muffin, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lunch: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Trader Joe's Lavash Flatbread, Earls Mixed Field Greens (No Dressing), Mozzarella Cheese, Tofurky Smoked Ham Style Deli Slices, French's Honey Mustard. Middag: Panda Express Kung Pao Sauce, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, 2% Fat Milk, Onions, Green Giant Honey Glazed Carrots, Upton's Naturals Traditional Seitan, Cooked Summer Squash (from Fresh), Zucchini. Snacks/Annat: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagrey1 's vikthistorik
|