Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 79,68g | Kolh.: 196,85g.
Frukost: Skuratov Бамбл , Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Окское Яйцо, Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Суши Весла Роллы Токио Маки, Евразия Том Ям. Middag: Караваево Снежок , Шоколадница Суп Томатный. Snacks/Annat: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса из Лавки, Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|