Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 81,79g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Fish House Кета Слабосоленая , Лавина Сдоба "Ромашка", Варвара Краса Сыр Сметанковый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. Lunch: Шницель Куриный Сад , Макфа Макароны Отварные, Евразия Шарик Мороженого, Черешня, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Middag: Майонез, Форгрейт Сардина Тихоокеанская в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|