Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 52,40g | Kolh.: 17,57g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Hummus , Saltine Crackers, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|