Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
132,0 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1167 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 70,01g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Saltine Crackers, Kroger Diced Ham (Water Added), Albertsons Canned Great Northern Beans. Snacks/Annat: Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|