Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 77,96g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: Арбуз, Landliebe Молоко, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lunch: McDonald's Potato Wedges, McDonald's Cheeseburger, Арбуз, Patros Фета, Landliebe Молоко, Mutti Томаты Резанные Кубиками, REWE Fladenbrot, ITLV Маслины без Косточки, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Петрушка, Авокадо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|