Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
151,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 124,19g | Prot: 180,31g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский. Lunch: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, KFS Острые Крылья. Middag: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Яблоки Грени Смит. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|