Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 26,36g | Kolh.: 217,50g.
Frukost: Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Celor, Getuk, Jus Jeruk Peras Segar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Beorganik Almond Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|