Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 55,12g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Британские Пекарни Оладьи, Балтика Балтика 0, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Белый Хлеб, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Кириешки Сухарики, Kozel Пиво, Kozel Пиво. Middag: Burenka Club Сыр Чечил. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|