Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 111,24g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte. Lunch: Siggi's Skyr et Céréales, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Avocat, Tomates, Salakis Feta, Salade Verte, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Pâtes (Cuites). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Siggi's Skyr, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Carottes. Snacks/Annat: Nestlé Yaos Stracciatella, Nakd Peanut Delight. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|