|
endlich mal wieder 😀
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 56,20g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: WellMix Diätdrink, Cocktailsoße, Dilek Gegrillte Rote Paprika . Middag: Hanfsamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Äpfel, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|