Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 70,91g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: NAR Гранатовый Сок, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Окское Яйцо, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Grow Food Плов с Курицей. Middag: Ашан Капуста Кольраби, Магнит Салат Овощной , ВкусВилл Колбаски из Индейки с Курицей, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|