Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 102,78g | Prot: 160,34g | Kolh.: 224,26g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Перекресток Чиабатта . Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Макфа Макароны Отварные, Агромясопром Котлета Мясная, SPAR Брускетта с Помидорами . Middag: Бургер Кинг Бургер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|