Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 92,39g | Prot: 154,00g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Перекресток Огурец, Ашан Батон, Окское Яйцо. Lunch: Lucky Days Шоколад, Холидей Овощной Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски . Middag: Бургер Кинг Бургер. Snacks/Annat: Ого Мюсли Ягодные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|