Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 150,45g | Kolh.: 391,84g.
Frukost: Молоко Зауралья Снежок, Курага, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Middag: Красное Яблоко, Здрава Печенье Мультизлаковое, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Националь Рис Здоровье, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Красный Сладкий Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|