Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 105,98g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Ветчина, Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Щавель. Lunch: Черешня, Чай, Красные Помидоры, Голубец, Вареники с Вишней. Middag: Русский Узор Квас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Микоян Колбаски, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|