Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 141,91g | Kolh.: 201,02g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Power Pro Whey Protein, Земляника, Малина, Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Сто Пудов Гречка Зелёная. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Tartufi Salsa De Trufa Negra, Garofalo Макаронні Вироби. Snacks/Annat: Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса , Голубика, Power Pro Brisee Coconut, Power Pro Prometheus . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|