Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 70,88g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная запеканка, Нектарин, Pretto Сыр Рикотта, Малина, Абрикос, Магнит Банан. Middag: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кролик Тушеный, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Печень Кролика. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notarylady 's vikthistorik
|