Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 47,48g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Kerakur Перец Острый Маринованный, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Protein Rex Orange Brownie, Алыча. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|