Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 74,25g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка в Сливочном Соусе. Middag: Творожные Вафли без Сахара, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|