Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 61,85g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский 50%, Мягкая Салями, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Middag: Мягкая Салями, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Клубника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|