Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 168,56g | Kolh.: 63,01g.
Frukost: Evolution Isolate Protein, Member's Mark Leche de Almendras. Lunch: Mezcal, Rollito de Verduras Primavera, Pan de Ajo, Carne Asada, Fettuccine Alfredo, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|