Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 64,26g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Middag: Great American Bacon Wrapped Filet of Beef, Scotsburn Butter, Bertolli Olive Oil, Mushrooms . Snacks/Annat: La Fe Caramel Flan, AriZona Beverage Arnold Palmer Half & Half Iced Tea Lemonade Stix, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|