Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 109,86g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Ironman Protein Bar Пина-Колада, Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate , Хлеб Черный, Мёд, Вареное Яйцо, Яблокофф Яблочные Чипсы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GayaneGrigoryan 's vikthistorik
|